说起“内卷”这个网红梗，自2020年“C位出道”以来就勇往直前，火到2021仍然热度不减。从原本平平无奇的社会学术语，摇身变成广大人民群众生活工作状态（尤其工作）的代名词。在这个被定义为“万物皆可卷”的时代，很多人一边高喊“反对内卷，坚决躺平”，一边口嫌体正直地在“996”的道路上一去不复返。其实，当你了解这类词语的原本含义与价值，看清社会发展的数学题，就会发现根本无需感到矛盾或焦虑。接下来，由天游8娱乐测速地址小伙伴为大家分享“内卷”知识，希望帮助大家脱离“内卷”焦虑。

 【关键词】知识分享,天游8娱乐测速地址,拒绝内卷

一、什么是“内卷”

小聚：“你知道什么是‘内卷’吗？”

编编：“唔，是什么新款的卷饼吗？”

小聚：“……”

根据网络搜索，所谓“内卷”或者“内卷化”，就是指一种社会（文化模式）某一发展阶段达到某种确定的形式之后，这种形式便停滞不前，难以转化为另一种高级模式的现象，从而把自我锁死在低水平状态上，周而复始地循环。在知乎，也有另一个高票解释：“内卷化”就是无法进行质变的量变。

在此举个例子。在电影院看电影时，有人为了更好的观影体验而站起来看，逼迫其他被挡住视线的观众也只能站起来看，最后所有人都站了起来，只有坐在前排的一小部分人能继续享受坐着观影。

职场亦是如此。无意义的精益求精，将简单问题复杂化，为了免责而被动应付工作都是“内卷”。经济学家薛兆丰曾发表过这样一句残酷的金句：让你加班的不是你的老板，而是其他愿意加班的人。当团队中有人因为工作效率低下或为了蹭加班费而进行“无效加班”时，有可能逼迫整个团队都开始加班，为工作付出的时间和精力变多，但最终创造的整体价值并没有等量增长。

二、为什么讨厌“内卷”

编编：“原来如此，那我今天不加班了！”

小聚：“为啥？”

编编：“因为加班是‘内卷’，加了也没用呀。”

越来越多的人为了反对“内卷”而选择“躺平”，因为他们觉得“越努力越幸运”在“内卷化”面前就像一个笑话。当身边的人都在努力，甚至优秀的人比我们更早、更加努力，当结果变得没那么“幸运”时，努力还有必要吗？“我为了工作/学习而付出大量的宝贵时间和精力，身心上承受的痛苦都值得吗？还不如躺平！”

当然，到了该冲业绩或者该还花呗的时候，他们又会扼腕叹息：“不努力不行呀，当下竞争这么激烈，再不努力岂不是连生存都困难？”是的，时代在逼我们“内卷”。生活物质水平提高，扩大我们的消费欲望，加重生存负担；科技教育条件提高，暗藏学历贬值的竞争风险，让努力的门槛越来越高；工作环境日益复杂，职场流动性和易变性大大增强，稍有松懈就会跟不上周围的节奏。

对于焦虑的多数普通人而言，最终能做的不过是分裂自己，一边喊着颓废的口号，一边都憋着气向前猛冲，这种矛盾而尴尬的处境，更为“内卷”一词染上了戏剧化的玄妙色彩。

然而，“内卷”其实并不复杂，如果更加客观地看待，它是生产力发展到一定阶段的一种试错，是人口红利逐渐消失，社会转型期的过渡形态。这个词的出发点是好的，为了冲破困境而自我战胜与积极尝试，只是结果不尽人意让人对此有了负面情绪，但这并不代表大家反对增长，而是对发展越来越强烈的要求

因此，与其把“内卷”当做标签化的情绪攻讦，不如看作是一个自我挑战的过程”。

三、如何摆脱“内卷”

小聚：“所以不必过于讨厌‘内卷’，因为这是社会发展的一种必然。”

编编：“我们也可以跳出‘内卷’，做更有价值和意义的事。”

小聚：“没错，不‘内卷’也不‘躺平’，我们要做‘高效创新’人！”

职场上能成功避免“内卷”的，从来不是“work hard”，而是“work smart”，掌握高效的方法，远胜过低效的苦熬。

1. 学会“使用剃刀”

14世纪，逻辑学家奥卡姆提出一条“剃刀定律”，意思就是简约法则：像使用剃刀一样，把多余的步骤剃掉，把复杂的事情简单化。

很多人喜欢以“多”取胜，“多”加班，“多”揽活，殊不知一个人一天处于高效工作状态的时间仅4个半小时，需要做的琐事越多，实际能完成得就越少，最后把自己搞得身心疲惫又没有收获足够的回报和成长，这不就是陷入了“内卷”吗？

想改变现状，首先要学会简化你的工作，剔除机械、重复、无意义的事情，在事务性工作上选择“躺平”，在挑战性工作上拼尽全力。假如你是一场活动的策划和主导人，那么你应该剔除印刷、分发传单，通知客户等这些琐事，把注意力着重放在活动统筹、节奏把控和客户反馈上。

2. 学会“收集信息”

美国企业家S·M·沃尔森提出过一条定律：把信息和情报放在第一位，金钱就会滚滚而来。在终身学习、信息爆炸的时代，聪明人都知道什么才是让自己变得重要的“加分项”。

很多人处理工作时看起来游刃有余，很少加班，最后成绩却做得更加出色，并不一定是能力更强，而是因为知道得更多。想要抓住机会，就先学会发现机会，这句话对于新媒体人而言大概深有体会。作为“网络弄潮儿”，如果能敏锐把握互联网动态，快人一步抓住机会“蹭热度”，文章想不爆款都难。

3. 学会“树立标杆”

在美国学习日本的运动中，施乐公司提出了名为“标杆定律”的管理方式：竞争对手的水平，就是改进自己的标杆。不和别人比，你永远都不知道自己差在哪里，正因为有对手的存在，你才有机会持续不断地变强。

聚英教育集团常务副总裁熊东辉老师在介绍教育行业发展时也说过，聚英能成长，很大一部分原因是善于模仿，尤其是模仿同行。好的就拿过来改良后自己用，不好的就和他们反着来。对于公司而言，标杆可以是优秀的同行，也可以是其他知名的企业，对于个人而言，标杆是身边的同事，是同行的竞争对手，是生活中结识的良师益友。

“万物皆可卷”的时代告诉我们，通过一味的内耗或恶性竞争没有意义，只追求表面化的精细、复杂、“敬业”也不会成长，只有站在更高层次上的不断向外突破、创新和创造，才能打破“内卷”藩篱，回归到积极勃发的新常态上。

作者：天游8娱乐测速地址-企业文化部-李俏玲

（图片来源：互联网，侵删）