大家是否经常遇到这类问题：每个月都有还不完的花呗账单；工作时间总是不够用；说好的减肥也从来没有成功过……造成这些情况的原因是什么呢？有的人认为是因为赚得不够多；因为做事效率低或者工作实在太多；因为意志力薄弱没办法抵挡美食的诱惑等。理由似乎很靠谱，但事情的本质真是如此吗？不是！根本原因其实是我们的“稀缺”心态。

“稀缺”，顾名思义是不足、不够或者稀有、稀少，而站在经济学的角度，这是指：人的欲望无限，而资源是有限的，所以拥有的总是少于需求的。与自己的欲望和需求相比，我们总觉得自己没钱、没时间。

稀缺会俘获我们的大脑

只要存在稀缺，它就会像住在脑中的小恶魔，时刻提醒我们关注它。比如缺时间，就会一直想着还没有完成的工作；缺钱，就会一直想着怎么把一分钱掰成两半花，买东西时仿佛患上“选择恐惧症”……

稀缺虽然给我们带来各种实质的约束，但也让我们学会权衡，加快速度办事，提高办事效率。回忆毕业论文截稿日期前在电脑屏幕前肝论文，当时的自己简直“战力爆表”，这正是稀缺的时间激发了我们的无限潜能。当稀缺俘获大脑时，我们的注意力会变得更加集中，自动排除周围的一切干扰因素，专心考虑怎么最大化地利用资源。

虽然专注能使工作效率比平时高出N倍，但也让我们更容易忽略掉其他重要的事情，形成“管窥”。缺钱时，我们满脑子都是“省钱”、“挣钱”，又有多少人会想到定期做体检，或每天抽些时间去健身？身体健康固然重要，但就当下境况而言，这些都不在优先考虑的范围内，就像“管中窥物”，目光只落于当下“挣钱”这一点，身体状况等重要但不紧急的事情就在“管子”的视野以外了。

为什么你的花呗总是还不完

伴随“管窥”的存在，我们还会产生“借用”行为。（借用：资源稀缺时，通过借用相应的时间或金钱来应对突发事件）手头紧时，用花呗、白条、信用卡；时间紧时，把不那么紧急的事情往后拖；当前资源不够，我们很自然地想到去“借用”未来的资源，“现在”总是比“未来”更能够俘获我们的注意力。但出来混总是要还的，这个月缺钱，下个月也许还会缺钱；今天没时间，明天可能还有更多的工作要做。渐渐的，花呗和账单变得总是还不完，时间总是不够用，最后时间和金钱的稀缺就像滚雪球一样越滚越大。

如何才能跳出“稀缺的怪圈”呢？这里给大家分享三个方法。

一、时刻拥有 plan B 思维

不断地陷入稀缺漩涡的一个重要原因是我们总在“借用”未来的资源，即“超前消费”，如果我们能主动预留一些可供调整支配的资源，是否就不会陷入一直“借用”的窘迫里呢？

预计30分钟能到的地方，预留出40分钟的交通时间；在每个月正常开支之外，存点钱以备不时之需...相当于是随时给自己准备一个planB ，让我们在遇到突发事件时能够从容应对，不至于手忙脚乱，被自己的思维和视野所局限。

二、将重要的事情拉入管子视野里

“管窥”让我们产生短视，无法想到更长远的未来（别说什么活在当下，及时行乐，这其实就是为自己“安于现状”找借口），我们要把重要的事情都拉入视野里。

比如，定目标时可以落实计划的细节。定存钱计划时，试着把“今年要存多少钱”细化成“一个月要存多少钱”甚至“一天该存多少钱”。“一年”的时间跨度总让人觉得还很遥远，很难引起我们的重视，而当细化到一个月甚至一天的时候，就变得更加真实可控，也不容易被忽视。减肥计划也是如此，与其定“这个月要减多少斤”的目标，不如将它细化到每一天的饮食搭配上。

反之，把不重要的事情放到视野之外。不要频繁刷淘宝或看带货主播的直播，因为看了就会产生购物冲动。学会把生活中的诱惑屏蔽到视野之外，也就不存在对意志力的额外考验了。

三、把精力花在更能够提供价值的事情上

每个人的时间和精力都是有限的。有的人却用宝贵的时间和精力弥补金钱的稀缺，宁愿坐两个小时的地铁，也不愿意租离公司近但稍贵的房子；宁愿用半个小时在网上搜索视频资源，也不愿意花几块钱去买一个会员。时间是公平的，但人与人的差距恰恰诞生于公平的时间中。同样的24小时，有的人都花在追剧磕糖或处理其他鸡毛蒜皮的小事上，收获了短时的快感，而有的人却能在完成每日任务和目标的同时，甚至挤出时间学习其他技能提升自己。两者对比，哪边付出的时间带来的价值更高呢？

如今已不再是依靠蛮力获取报酬的时代，我们的价值取决于我们能够给别人提供多大的价值。最好的投资就是投资自己，能够把我们从“稀缺”的泥潭中拉出来的人也只有自己。想要财务自由，提高工作效率，就先去提升、沉淀自己，把时间花在更有价值的事情上。

如何更好地摆脱稀缺带来的窘境？除了上述的三个方法，大家可以看看《稀缺》这本书。虽然说它不能创造短期实质的收益，但却能够改变一些固有认知，纠正不良习惯，让我们思考问题的角度更加全面！

作者：天游8娱乐测速地址-企业文化部-李俏玲

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稀缺